隨著年齡的增長，呼吸道局部的防御功能和整個免疫功能是下降的，再加上合并多種基礎疾病，因此老年人容易罹患呼吸道感染，而且容易發展成重癥。

第一，接種疫苗。現在是流感流行季，對老年人來說，特別是合并基礎疾病的老年人，接種疫苗是最主要的預防措施。

第二，注意氣溫變化。現在北方地區氣溫變化比較大，大家外出前一定要注意天氣變化，根據溫度增減衣服。在居家環境里，也要注意適合的溫度。如果居家溫度比較低，可以使用一些小的電器，讓居家環境保持適合的溫度。此外，濕度也是非常重要的。如果家庭環境里過于干燥，也不利于呼吸道健康。

第三，如果外出，盡可能減少去環境密閉、人群聚集的場所。如果必須前往，要戴上口罩，注意雙手清潔，盡可能減少逗留時間。

第四，加強居室通風。每天居室都要進行通風，可以選擇中午相對溫度比較高的時候進行通風。如果有多個房間，可以把老年人轉移到另外一個房間，房間通風后、恢復到適合的溫度，再把老年人移回來。

對于患有基礎疾病的老年人來說，一旦罹患呼吸道感染，容易出現基礎疾病急性加重，因此要把基礎疾病控制在一個比較良好的狀態。在此提醒老年朋友在冬季加強基礎疾病的管理，維持健康的生活方式，包括保持健康的飲食、合理的睡眠，少吸煙、少飲酒等。

目前，老年人呼吸道疾病的疫苗主要有三種：流感病毒疫苗、肺炎球菌多糖疫苗和新冠病毒疫苗。

老年人是一個非常特殊的群體，一是有基礎性疾病的占比比較大，二是自身免疫力在下降。在這種情況下，老年人接種疫苗應主要從安全性角度出發，需要做好三件事。

第一，要嚴格把握禁忌證。如果對疫苗或者疫苗當中的成分有既往過敏史，就不能接種。之前打同類疫苗出現過嚴重的不良反應者，尤其是有過敏反應者，也不能接種。

第二，科學把握適應證。老年人有基礎性疾病，如果處在急性發作期或者疾病進展期，這時候疫苗需要緩種。一些老年人突發急性病而且癥狀比較嚴重時，也建議緩種。

第三，為了保證安全、疫苗接種有效，應該嚴格按照預防接種工作規范執行。另外，在每次接種過程中，不管是老年人還是家屬都要仔細閱讀知情告知書，了解接種前注意事項、接種后留觀等。